{"id":500,"date":"2022-05-08T22:22:05","date_gmt":"2022-05-08T20:22:05","guid":{"rendered":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/?p=500"},"modified":"2022-05-09T08:23:06","modified_gmt":"2022-05-09T06:23:06","slug":"sportom-i-znanjem-do-zdravlja-10-godina-farmacia-sportskog-savjetovalista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/sportom-i-znanjem-do-zdravlja-10-godina-farmacia-sportskog-savjetovalista\/","title":{"rendered":"Sportom i znanjem do zdravlja: 10 godina Farmacia Sportskog savjetovali\u0161ta"},"content":{"rendered":"\n

Porastom rekreativno aktivne populacije i \u010dinjenice da se brojni prevencijski planovi raznih kroni\u010dnih bolesti baziraju upravo na promicanju tjelovje\u017ebe i pravilne prehrane, ljekarni\u010dki timovi zaista trebaju imati mogu\u0107nost i znati \u0161to i za\u0161to savjetovati jednom biciklistu, trka\u010du, body builderu, \u017eeni, adolescentu ili sporta\u0161u u starijoj dobnoj skupini. Ovdje u prvom redu govorimo o osnovnim savjetima o prehrani, hidraciji i potrebi za ciljanim dodacima prehrani (ako su uop\u0107e potrebni i za\u0161to), da znamo savjetovati osobu ili prepoznati problem ili kompleksnost situacije i usmjeriti je lije\u010dniku ili nekom drugom stru\u010dnjaku.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Neredoviti, nedovoljni i neprilago\u0111eni obroci, nerazvijena svijest o potrebi da barem jednom godi\u0161nje napravimo analizu krvne slike, uzimanje dodataka prehrani posudbom od prijatelja, bez propitivanja treba li nam to ili ne, bavljenje sportom koji je mo\u017eda ve\u0107i rizik za na\u0161e stanje nego korist – sve navedeno na\u0161a je svakodnevica i to treba mijenjati.<\/p>\n\n\n\n

Sportsko savjetovali\u0161te Farmacia djeluje u Specijaliziranoj prodavaonici Farmacia u Arena Centru. Sura\u0111ujemo s nekoliko sportskih klubova i zajednica u obliku podr\u0161ke i edukacija. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

U Sportskom savjetovali\u0161tu smjernice mogu dobiti svi koji se bave sportom, koji razmi\u0161ljaju o tome ili se nakon duge pauze vra\u0107aju u sportske vode. Tu je i paleta stru\u010dnih vje\u0161tina koja, osim sportskog profila, uzima u obzir i va\u0161e \u017eivotne navike, va\u0161u anamnezu i mogu\u0107u terapiju lijekovima. Prilikom davanja savjeta, koji se temelje na znanju o tome \u0161to koja kategorija vje\u017eba\u010da treba, za\u0161to i kada preporu\u010diti adekvatne dodatke prehrani, u kojoj dozi i \u0161to \u0107e to\u010dno unaprijediti kod korisnika, razliku izme\u0111u medicinskih dodataka prehrani koje \u0107emo uzeti ako je zaista utvr\u0111en deficit ili dodataka koji mogu djelovati poticajno i unaprijediti na\u0161e performanse, sve aspekte treba uzeti u obzir.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

U Sportskom savjetovali\u0161tu koristimo ure\u0111aj za detaljnu analizu sastava tjelesne mase, a nalazi slu\u017ee za finu prilagodbu u svakom procesu treniranja, dobivanja mi\u0161i\u0107ne mase, gubitka masne mase ili bilo kojeg drugog procesa transformacije ili odr\u017eavanja forme i strukture tijela, uz adekvatne savjete o prehrani i mogu\u0107im dodacima prehrani.<\/p>\n\n\n\n

Miljana Pavkovi\u0107 farmaceutski je tehni\u010dar i magistra kineziologije s bogatom profesionalnom karijerom i u profesionalnom sportu, body buildingu. Svakodnevno je na raspolaganju za savjetovanje klijenata u Farmacia sportskom savjetovali\u0161tu, a uz to sura\u0111uje sa sportskim trenerima, klubovima i kao predava\u010d u obrazovnim ustanovama. Uz mnogo doma\u0107ih i inozemnih priznanja, isti\u010demo da je sedmerostruka prvakinja Hrvatske u body buildingu te trenutno ponosna osvaja\u010dica bron\u010dane medalje na svjetskom natjecanju u Physique kategoriji IFBB.<\/p>\n\n\n\n

Ideje svi imamo, no \u010desto ostanu samo u ma\u0161ti ili kao prolazna stavka u danu. Pozivamo vas sve, ne samo da nas posjetite u na\u0161em Sportskom savjetovali\u0161tu, nego da vam glavna ideja bude realizirana svakodnevno \u2013 \u010duvajmo svoje zdravlje i ulo\u017eimo svaki dan dio vremena u pobolj\u0161anje svojih navika i prehrane te aktivno kretanje i boravak u prirodi.<\/p>\n\n\n\n

Za\u00a0Sportsko savjetovali\u0161te u Farmaciji\u00a0<\/a>u Arena centru u Zagrebu mo\u017eete se naru\u010diti na tel. 01\/2068 -827 svaki radni dan od 9-21h.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017delja za dodatnim informacijama i potrebom dodatnog znanja farmaceutskih timova, magistara farmacije i farmaceutskih tehni\u010dara, u podru\u010dju sportske prehrane bila je inicijator za pokretanje novih kanala edukacije s ciljem objedinjavanja znanja i smjernica u farmaciji i u podru\u010dju sportske prehrane.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":501,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","wds_primary_category":0},"categories":[1],"tags":[],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500"}],"collection":[{"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=500"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":520,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500\/revisions\/520"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/festivalzdravlja.hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}